SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 razy w

  • nagły wzrost w wieku 17 lat

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] 'powoli' zaczął rosnąć i w wieku 19 lat osiągnął ok. 180cm. Jednak sa też tego i minusy, gdyż ma straszne rozstępny na plecach - wygląda to tak jakby ktoś mu pocisnął pare razy kablem po plecach. Ja mam identycznie, cały grzbiet i tyłek w rozstępach, z tym, że ja rosłem raczej równomiernie z wyjątkiem... (patrz w dół) Trenując dawno dawno temu [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 21:29:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 8 dzien clomidu - libido

    Post
    Doping
    PRO

    [...] (leciala deca, bold, tren, testy, meta, wino...),ostani strzal 2 tygodnie temu z enana,powinienem wchodzic na odblok lub lleciec mostek....narazizie libido mega,sttrsunek 3 razy dziennie z przyejemnioscia i bez probemów. Zastanawiam sie czy wejsc na clom, czy zrobic mostek..czy czekac. HCG lecialo caly cykl, 4 tygodnie temu lecial przez 2 [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 01:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • je sie 3 razy dziennie prysznic raz na tydzien w srody a wszystkie zasady musialem miec obkute w 2 tygodnie tyle czasu bylem swierzakiem

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-27 18:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, mam pytanko dla osób co przetestowały metodę ze spirytusem. Obstrzykiwałem sobie parę razy "boczki " aqualyxem jako wypalaczem tłuszczu i porobił mi sie z lewej strony zrost. Dosłownie na około 3 cm pasek twardy wyczuwalny jak pół małego palca pod skórą który sie rusza. Pomijając temat po co sobie cos wstrzykiwać kupione z medycznych stron [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-04 22:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REFLUKS ŻÓŁCIOWY-jak to leczyć?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Również miałem problem z refluksem żółciowym ... okropna sprawa. Jednak jakoś sobie z tym poradziłem . Podstawa to regularne posiłki co 2-3 h - 5-6 razy dziennie, najlepiej nie duże objetościowo.A ijeszcze pij ok . 2-3 litrów wody ;] Możesz sie również przebadać w kierunku pasożytów ... Zmieniony przez - mar45 w dniu 2007-08-07 13:24:11

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-07 13:21:57 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] przy każdym następnym powtórzeniu przy którym Ci pomaga, to ciśnie za Ciebie coraz więcej. Jak dasz rady jak Gwiador pisał zrobić sam 6 to jest git, jak sam 4 i przy 2 Ci pomaga to też nieźle, ale jak sam zrobisz np. 2 to nie ma sensu wg. mnie że dalej Ci kumpel 4 razy pomagał... Ale rozumiem że tak nie jest w Twoim przypadku jak sam pisałeś

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 18:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jest jak najbardziej prawidłowa, jednak trzeba tutaj spojrzeć na objętość treningową poszczególnych partii. Nogi mają 4 serie czyli tyle samo co naramienne i prawie dwa razy mniej niż klatka piersiowa, a jak popatrzymy na wielkość partii mięśniowej to te proporcje powinny być odwrócone i na nogi powinno być więcej serii. Pull 1 ćwiczenia są [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 257 Data: 2024-02-06 12:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona stawów- co polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ludzi) a chirurdzy sportowi maja przewaznie bardzo fajne podejscie "trza panu zrobic operacje bo inaczej bedzie pan jezdzil na wozku" a slyszalem to juz chyba z 3 razy i jakos dalej normalnie zyje. hrr a czasem ponad 90% supli nie dziala na zasadzie zwyklego placebo ?? malo jest osob ktore osiagaja efekty jedzac slodzik bo mysla ze to [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-18 08:57:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak zniwelować odstające łopatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT): 3 X 12 ARNOLDKI 3 X 12 I UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ NA MODLITEWNIKU 3 X 12 jak widać wszystko po 3 serie po 12 razy nie wiem czy to jest dobry program ale bary unikam ze wzgledu na wzrost, nogi bo myśle ze trenowanie nóg moge zastąpić na początek rowerkiem a triceps to chyba zaczne [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-07 17:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO - TWARÓG vs ODŻYWKA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] chyba taka ilośc nie jest w stanie zrobic jakichs 'szkód'... Co wy na to? Wydaję mi się że strach przed takimi ilościami laktozy ma zbyt wielkie oczy... Zresztą kilka już razy pisano o tym na tym forum. A co do porównania, to wlasnie zalezy jakie bialko sie porównuje... Najlepiej chyba było by porownac jakies białko z kazeina.. np. ProCas. [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-16 16:04:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jest farmaceutka i mam te ketodiastic czy jak i tam wyraznie jest napisane,ze jak ten poziom bedzie za wysoki przez iles tam,to niedobrze,podobnie mowila mi mama coz,wiele razy Biniu mi pomogles i za to serdecznie dziekuje aha no i jeszcze na tluszczu,0 alkoholu spozywalem,a to tez minus tres tristes tigres http://www.napalone16.prv.pl [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-23 14:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen a większ masa...

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] czuje, nie zapomnij o duzej ilosci plynow, najlepiej jakis izotonik po basenie. - jesli twoim celem nie jest wynik sportowy to nie trenuj co dziennie ani tym bardziej dwa razy dziennie jak zawodowcy. Musisz duzo odpoczywac, trening plywacki jest bardziej intensywny od kulturystycznego-pracuje cale cialo nie tylko wybrane miesnie. Dwa dni [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-05 09:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobilem strzala propa AP okolo 20.dzisiaj o 11 na badania tescia.wynik- 4414,68 ng/dl widelki 249-836.ale nie jest to chyba super wynik Masz sporo ponad 4 razy przekroczoną normę. To nie jest dobry wynik? Masz dobrego testa, nie wkręcaj sobie, tylko ciesz się cyklem To już zakrawa o paranoje... Ziomek bijesz testa dla wyniku w laboratorium czy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-24 10:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobilem strzala propa AP okolo 20.dzisiaj o 11 na badania tescia.wynik- 4414,68 ng/dl widelki 249-836.ale nie jest to chyba super wynik Masz sporo ponad 4 razy przekroczoną normę. To nie jest dobry wynik? Masz dobrego testa, nie wkręcaj sobie, tylko ciesz się cyklem To już zakrawa o paranoje... Ziomek bijesz testa dla wyniku w laboratorium czy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-24 13:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobilem strzala propa AP okolo 20.dzisiaj o 11 na badania tescia.wynik- 4414,68 ng/dl widelki 249-836.ale nie jest to chyba super wynik Masz sporo ponad 4 razy przekroczoną normę. To nie jest dobry wynik? Masz dobrego testa, nie wkręcaj sobie, tylko ciesz się cyklem To już zakrawa o paranoje... Ziomek bijesz testa dla wyniku w laboratorium czy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-24 19:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobilem strzala propa AP okolo 20.dzisiaj o 11 na badania tescia.wynik- 4414,68 ng/dl widelki 249-836.ale nie jest to chyba super wynik Masz sporo ponad 4 razy przekroczoną normę. To nie jest dobry wynik? Masz dobrego testa, nie wkręcaj sobie, tylko ciesz się cyklem To już zakrawa o paranoje... Ziomek bijesz testa dla wyniku w laboratorium czy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-24 19:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ph albo innego gowna, ja się nacialem i znajomy a później problemy zdrowotne...nie polecam... raz pytalem spytam 2 raz jakie to problemy zdrowotne miales? Ture bralem z 4-5 razy roznych firm a wiec wiem jak powinna działac a teraz było działanie jak taniego ph...tzn zaczalem od tury biosira i było super zjadłem 150tab i działanie książkowe i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-08 21:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skórką, wielkości 7-14 mm, ich szerokość 6-9 mm. W jednej szyszce ilość orzeszków waha się od 30 do 158 sztuk. Cedr koreański ma szyszki o 2 cm dłuższe, a orzeszki dwa razy większe. Igły osiągają u niego długość 20 cm. Innych różnic między obydwiema roślinami praktycznie nie ma, tyle tylko że oleistość orzeszków cedru koreańskiego i ich [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14813 Data: 2012-05-01 17:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] książkę grubą np. telefoniczną pod piętę, a na czworogłowca noga wyprostowana palce na siebie i napinanie i 30 pulsów, albo szuranie piętą wciskanie w podlogę przy napiętych mięśniach i tak kilka razy dziennie do granic bólu. Bez żadnych składów i obciążania kolana przysiadów noi biegania!!!!! Za tydzień we wtorek szwy mi już zdejmują

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 13:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co mnie martwi to moje zgiecie i wyprost- o ile zgiecie sie powieksza tak wyprostowac do konca bedzie ciezko (twierdzenie lekarza). Ogolnie juz ok sie czuje, opuchlizna jest dalej, szczegolnie po cwiczeniach. Nie martw sie bedzie ok, boli Cie przy tym szczykaniu? Trenuj jak najczesciej, 3-4 razy dziennie, ale z dokladnie i bedzie ok:) Pozdro.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 14:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)